12月25日，休闲体育专业校友朱杰返校交流。文化旅游学院教师李世豪及我院大一、大二部分学生参加活动。
朱杰从自己从事的青少年体适能教师行业实际出发，为同学们讲解了该行业的工作要求和工作内容。他以现场授课的形式生动地展示了青少年体适能教师每天的上课内容。
在活动中，朱杰以“训练前热身设计”为主题进行了演示。第一步通过慢跑、跳绳这类低强度有氧运动升高体温激活心血管系统；第二步进行动态拉伸，活动各关节如活动腕关节、肩关节、髋关节等可以降低肌肉粘滞性，减少受伤风险；第三步开展专项热身，根据运动项目针对性热身，加固专项动作模式，提高运动表现。参加活动的同学们表示，此次活动很有实践意义，让他们切实了解了青少年体适能教师行业的工作内容，对以后的就业很有帮助。
朱杰，文化旅游学院校友，就职于山羊体育发展有限公司。曾担任2021年6月浙江省大学生健美操（乙组）锦标赛裁判、“全民健身·喜迎亚运”2023年“奔跑吧•少年”儿童青少年主题健身活动（衢州站）裁判员等。
